صاحبة السعاده
صبيــــــــــــــــة رقيقة
عدد الرسائل : 227
علم الدولة : 
دعاء : 
تاريخ التسجيل : 16/07/2008
 |  موضوع: للقضاء على البطن ( الكرش ) ...  الإثنين يوليو 28, 2008 8:19 am | |
| الطريقة هي 1- مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك للداخل اشفطية...2- قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هذا هو السررررران شاءالله استفدوووو  | |
|
بنت كوول
كـــــــــ صبية ـــــــــول
عدد الرسائل : 67
علم الدولة :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 16/07/2008
| | موضوع: رد: للقضاء على البطن ( الكرش ) ... الثلاثاء يوليو 29, 2008 2:00 pm | |
| مشكورة ياقلبي
واكيد راح يستفيدو هما
الاني ما عندي كرش اناا | |
|
صاحبة السعاده
صبيــــــــــــــــة رقيقة
عدد الرسائل : 227
علم الدولة :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 16/07/2008
| | موضوع: رد: للقضاء على البطن ( الكرش ) ... الأربعاء يوليو 30, 2008 7:07 am | |
| هلااااا بـ ((بنت كوول))
منـــــــوره بطلتك الراائعه يااعسل ^_^ | |
|
من جامعة فله متخرجه
صبيــــــــــــــــة رقيقة
عدد الرسائل : 184
علم الدولة :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 13/07/2008
| | موضوع: رد: للقضاء على البطن ( الكرش ) ... الخميس يوليو 31, 2008 10:58 am | |
| مشكورة ياقلبي
واكيد راح يستفيدو هما
الاني ما عندي كرش اهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه<<<<اتحدى يااابنت كوول
يسلموووو يااقلبي
تقبلي طلتي | |
|
